La Vitamina A o Retinol de forma natural se encuentra en los animales. El Betacaroteno o Provitamina A o Vitamina A vegetal se transforma en el hígado humano en Retinol o Vitamina A.
El Betacaroteno se encuentra en frutas y hortalizas de colores vivos. El Betacaroteno es una vitamina inocua, pero el Retinol, que es una vitamina liposoluble, no es inocua.
PROPIEDADES
- La Vitamina A es indispensable para una vida sana, la síntesis de las proteínas, unos ojos sanos, los tejidos, la piel y las membranas mucosas.
- Interviene en el desarrollo y crecimiento de los huesos
- Aumenta las defensas del organismo ya que estimula el sistema inmunológico.
- Estimula los procesos de reparación de tejidos dañados.
- La Vitamina A como antioxidante natural frena el proceso de envejecimiento y previene el cáncer.
- Previene la pérdida de visión, las cataratas, el glaucoma, etc
- La Vitamina A mejora nuestra visión nosturna
- La vitamina A se utiliza en tratamientos para la conjuntivitis. Las Vitaminas A y B2 se han probado satisfactoriamente para curar las Conjuntivitis.
DEFICIENCIA
La carencia o deficiencia de Vitamina A o Retinol (avitaminosis de Vitamina A) puede producir los siguientes síntomas carenciales:
- Úlceras en la boca
- Pérdida de calidad de la visión nocturna
- Caspa
- Acné
- Sequedad del cuero cabelludo
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