ASHWAGANDHA - ADAPTÓGENO Y ANTIESTRÉS

REDUCE CORTISOL

DISMINUYE LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN

PROPIEDADES ANTIINFLAMATORIAS

Es una planta en forma de arbusto de origen Indio, Pakistan, Sry Lanka  también se la llama Ginseng Indio.

Su nombre en latín es Withania Somnifera, también llamada Cereza de invierno.

Muy utilizada en Medicina Ayurvédica (la medicina índia), desde los tiempos más antiguos, hace más de 5000 años.

Las semillas de esta planta en la India se usaba para espesar la leche.

En Sanscrito Ashwagandha quiere decir “el olor del caballo”, ya que la raíz tiene un olor parecido a ellos  indicando que esta hierba da vigor y fuerza, estimulando a su vez el sistema inmune después de una enfermedad.

Antiguamente también se utilizaba como estimulante sexual tanto en hombres como en mujeres.

Esta planta tiene unos componentes activos que son alcaloides y withanolides, son unas moléculas esteroideas que actúan frente a las inflamaciones.

Los Withanolides se parecen a los Ginsenosidos, es por ello que se utiliza de forma parecida a la del ginseng.

Usos:

Una de las propiedades más remarcables y útiles son las de sus propiedades para combatir el estrés, la depresión y la ansiedad.

Una importante acción protectora del sistema nervioso.

Tiene una importante acción antioxidante con capacidad a destruir los radicales libres implicados en el envejecimiento.

Ashwagandha está considerada como un adaptágeno, quiere decir que son unas sustancias naturales que se encuentran en algunas plantas, que a su vez, proporcionan nutrientes especiales así ayuda a mejorar el rendimiento mental y físico, por lo que se usa igualmente para mejorar la concentración.

Cuando una persona sufre estrés, el organismo produce una sustancia (hormona) llamada cortisol que provoca importantes cambios en el organismo, sobre todo en competencia con sustancias beneficiosas que nuestro cuerpo produce como algunas hormonas, es por ello que un aumento de los niveles de cortisol es una de las causas del envejecimiento prematuro en periodos de mucho estrés.

En periodos de mucho estrés aumenta la peroxidación de los lípidos, ya que disminuyen los niveles de las enzimas catalasas y la glutatión peroxidasa. Los componentes activos de la Ashawagandha reducen los niveles de cortisol sanguíneos (hormona que se provoca con el estrés).

Esto a su vez ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre, por lo que ayuda a adelgazar y es beneficioso en diabéticos.

Como, a su vez, disminuye la ansiedad, también disminuye las ganas de picar entre horas por estrés.

Ayuda a mejorar la calidad del sueño, el sentido del bienestar y disminuyen los niveles de fatiga.

Frente a la hormona tiroidea, ayuda a convertir T4 (producida por la tiroides) a T3 (forma activa), por lo que mejora el hipotiroidismo y mejora los niveles energéticos, una acción importante en personas que están siguiendo un régimen para adelgazar hipocalórico en que llega un punto en que se estanca y no se adelgaza ya que el organismo se ha adaptado a este nivel de glucosa sanguínea.

A su vez, la glándula tiroidea también va más despacio, al mejorar la producción por el organismo de la cantidad de T3 segregada, el metabolismo se acelera algo y en consecuencia mejora la perdida de peso y se adelgaza.

Sobre las sustancias que he mencionado antes, las withanolides, son unas lactonas esteroideas, que actúan como antiinflamatorias, al disminuir la proteína que provoca la inflamación en el organismo.

En resumen las acciones que se le atribuyen:

• Son las de protectoras del sistema inmune
• Combate el efecto del estrés
• Estimula la concentración, la memoria y el aprendizaje
• Reduce la ansiedad y depresión sin causar sueño
• Estabiliza la cantidad de azúcar sanguíneo
• Disminuye el colesterol
• Disminuye la degeneración de las células cerebrales
• Propiedades anti-malaria
• Acción antiinflamatoria
• Algunos estudios nos hablan sobre la disminución de tumores, aunque evidentemente hay que tomarlo con mucha prudencia

Quien no lo debe tomar:

Ulceras de estómago, al poder irritar el tracto intestinal.

En algunas enfermedades en las que esta implicado el sistema inmunológico como la esclerosis múltiple, el lupus o la artritis reumatoide, esta planta activa todo el sistema inmunológico, por lo que puede afectar a los síntomas de esta enfermedad.

Antes de intervenciones quirúrgicas, debido a su ligera acción sedante puede incrementar el efecto de la anestesia y otras medicaciones por lo que es recomendable no tomarla durante dos semanas antes de cualquier intervención quirúrgica.

En personas hipertiroideas, evitarla ya que estimula la formación de esta agravando la enfermedad.

En personas con hipotiroidismo, puede interaccionar con la propia producción de hormona tiroidea, por lo que hay que tomarla con prudencia y controlando en todo momento los niveles de esta.

Durante el embarazo, no es recomendable su uso a menos que lo recomiende su médico.

Dosis recomendadas

La dosis más habitual es la de 125-200 mg/día, si se toma en cápsulas o suplementos, aunque también hay suplementos con dosis más elevadas de hasta 500 mg/día, a estas dosis puede provocar algo de somnolencia, cuando se toma en infusión, no se debe exceder los 4 gr diarios.

Se puede encontrar en algunos suplementos con el nombre registrado y patentado: Sensoril, se trata de una mezcla de la raíz y las hojas.

En forma de frutas o bayas, las hojas y las raíces.

Recomendaciones y advertencias:

Prácticamente todos los laboratorios que elaboran suplementos tienen en su catálogo esta planta, ya que es muy común, por lo que es muy fácil encontrarla en cualquier lugar.

Es recomendable no mezclar con medicamentos relajantes o tranquilizantes, aunque si puede ser sustitutiva de muchos fármacos para ello.

Antes de exámenes o locuciones orales en publico, puede ser muy útil.

*Productos recomendados:

Jarrow Formulas, Ashwagandha, 120 Veggie Caps

Himalaya Herbal Healthcare, Ashwagandha, 60 Caplets

Ashwagandha en iHerb

Enlaces de interés:

 - Estudio sobre la actividad ansiolítica-antidepresiva de Withania Somnifera

LUTEINA - PROTECTOR OCULAR

Clasificación: carotenoide, más específicamente xantofila (con grupos hidroxilo en la estructura)

Fuentes naturales: vegetales verde o verde oscuro, como la espinaca, el perejil, el brócoli, el aguacate, las coles de Bruselas, el maíz, el frijol y la col rizada. Como suplemento se extrae de los pétalos de flor de Cempazúchitl.

Propiedades Nutracéuticas De Luteina

• Inhibición de la degeneración macular.

• Buen funcionamiento de sistema inmune
• Prevención del cáncer de mama, pulmón, útero y próstata

  

• Inhibe la peroxidación lipídica. 
• Investigaciones in vitro han demostrado que la incubación de tejidos celulares con luteína inhibe la adhesión de moléculas que son marcadores para ateroesclerosis.
• Otras investigaciones encontraron que la luteína puede inhibir el engrosamiento de las arterias carótidas y la migración LDL inducida de monocitos en la pared arterial humana.
• En el caso de la salud de la piel, la luteína aparece en altas concentraciones en la piel después de exposiciones prolongadas a la luz ultravioleta, ya que ésta genera especies reactivas de oxígeno, inflamación en las células epiteliales y eritema.

Ruta Biosintética De Luteina

La ruta de biosíntesis de luteína se da en los plástidos, pudiendo ser sintetizada solo en plantas y microalgas a partir de reacciones redox, transferencia e isomerización. Tomando como precursor de los carotenoides en general al geranilgeranil difosfato, la ruta que sigue la luteína es la siguiente:

Enfermedades Que Previene y Mecanismo De Acción de Luteina

Degeneración macular causada por la edad.

Es una degradación de la porción central de la retina (mácula), principal causa de ceguera entre personas mayores de 65 años. La mácula posee foto-receptores responsables de la visión central y la agudeza visual. Se puede clasificar en dos categorías: temprana o seca (acumulación de células oxidadas y sus componentes, y  despigmentación del epitelio de la retina) y tardía o húmeda (neovascularización de la mácula y la retina, y acumulación de tejido cicatrizado). El daño inducido por luz depende de la longitud de onda, en este caso, la luteína no absorbe luz UV dada su estructura molecular, sirviendo como filtro para luz azul, la cual genera radicales libres. Beatty et al mostraron que el pigmento macular está inversamente relacionado con la edad y la disposición a padecer degeneración macular causada por la edad. Es así que el pigmento macular sirve para proteger las células oculares de la mácula. Dado que la mácula posee una alta concentración de ácidos grasos poliinsaturados, es particularmente susceptible a daño oxidativo causado por radicales libres, es así que la luteína también ofrece protección a las células de la mácula actuando como antioxidante.

Cataratas y retinitis pigmentosa

Las cataratas se caracterizan por la presencia de una opacidad ocular parcial o completa en uno o ambos ojos. La luteína está presente en varios tejidos del ojo humano. Así como con el caso de la degeneración macular, varios estudios epidemiológicos han demostrado que la  el consumo de luteína y sus niveles en sangre están inversamente asociados con el riesgo de padecer cataratas.  En un estudio en 1992 se demostró que el consumo de luteína y zeaxantina reducen de un 20 a un 50% el riesgo de padecer cataratas. Un grupo de la USDA reportó que la luteína y la zeaxantina son los únicos carotenoides que se encuentran en el cristalino del ojo humano.

La retinitis pigmentosa es caracterizada por la atrofia del pigmento de la retina, que causa daño en foto-receptores y eventualmente causa ceguera. El suplemento con luteína  mejora la agudeza visual en pacientes con esta enfermedad. Un estudio realizado por internet trató de administrar 40mg de luteína al día por nueve semanas; y a través de simulación por computadora, los mismos pacientes fueron capaces de probar la mejora en su agudeza visual.

Cáncer de mama, colon, pulmón, de piel

Una de las causas generales del cáncer son los radicales libres que causan daño oxidativo al ADN, induciendo mutaciones en genes clave para el control del crecimiento celular. Los carotenoides protegen al ADN quelando los radicales libres y las especies reactivas de oxígeno, además de que también reponen a otros antioxidantes.

En un estudio realizado por la Universidad de Michigan sobre el cáncer de mama, se examinó el efecto de ácido trans-retinóico y luteína en apoptosis de células mamarias epiteliales normales, transformadas con SV40 y MCF-7. Los resultados indicaron que estos compuestos incrementaron la muerte de las células tumorales (MCF-7), pero no de las células normales. La luteína también incrementó la sensibilidad a los agentes de quimioterapia.

Otro estudio capturó la información de la dieta de 2410 personas a lo largo de dos años, y se encontró una asociación entre la ingesta diaria de luteína y el cáncer de colon diagnosticado en pacientes menores de 67 años. Los autores concluyeron que el consumo adecuado diario de luteína puede reducir el riesgo de cáncer de colon.

De Stefani et al reportaron que personas que consumían 3.2mg de luteína al día tenían la mitad de riesgo de padecer cáncer de pulmón relativamente a los que solo consumían 1mg por día.

Altos niveles de luteína están presente en amiloides en la piel de personas que sufren amiloidosis sistémica (deposición de glicoproteínas en tejidos y órganos), relativos a los niveles de la piel normal, dado que la acumulación de estas glicoproteínas, puede conducir a daño oxidativo, la acumulación de luteína sugiere la presencia de un mecanismo de defensa natural que consiste en la protección contra los radicales libres.

Para el cáncer cervicouterino y de ovario, se ha encontrado también que la luteína se encuentra en esos tejidos y los niveles en plasma de luteína en pacientes con este tipo de cáncer son menores a los de personas sanas.

Enfermedades cardiovasculares

Análisis químico de Luteina

Se hace un análisis químico extrayendo el compuesto de Calendua officinalis (flor de Cempazúchitl), la cual es rica en luteína y ésteres de ácidos grasos de luteína. Generalmente la luteína se encuentra en forma de éster.

Farmacocinética de Luteina

Absorción y distribución

La luteína es absorbida en los enterocitos ya sea por difusión simple o facilitada, ya emulsificada por las sales biliares, se transporta por el lumen intestinal y se incorpora en los quilomicrones, que son tomados por los hepatocitos, entrando a la circulación enterohepática y posteriormente sistémica por medio de las lipoproteínas. En humano las LDL y HDL transportan la luteína vía circulación sistémica a varios tejidos. La luteína alcanza su concentración máxima en los quilomicrones aproximadamente 2 horas después de la ingestión.

Dada su naturaleza liposoluble, su biodisponibilidad depende de factores como la fuente (alimento completo o suplemento), el estado de la comida (cruda, cocida o procesada), ruptura de la matriz celular vía masticación y enzimas digestivas, y absorción por los enterocitos de la mucosa intestinal (principalmente en el duodeno). Cocinar los alimentos ricos en luteína incrementa la biodisponibilidad rompiendo la matriz celular y los complejos protéicos de carotenoides. La luteína se absorbe mejor si es cristalina y pura que en espinaca y otros vegetales. Otros factores que afectan su absorción son la edad, composición corporal, género, mala absorción de grasas, consumo de alcohol, fumar y enfermedad hepática o de riñón.

Almacenamiento

En tejidos humanos se han detectado algunos metabolitos de luteína. La 3’-epiluteína puede ser formada por la reducción de 3’-oxoluteína que ha sido producida a partir de luteína. La meso-zeasantina, que solo se encuentra en la retina, puede ser formada por la migración de un doble enlace de la luteína. La deshidratación de los productos de luteína, 3-hidroxi-3’,4’-didehidro-beta,gamma-caroteno y 3-hidroxi-2’,3’-didehidro-beta,épsilon-caroteno sucede de forma no enzimática en las condiciones ácidas del estómago.  Estudios recientes han indicado que la reacción de corte de las xantofilas ocurre en mamíferos. La beta-caroteno 9’,10’-oxigenasa (BCO2) puede cortar un doble enlace en el carbono 9’ y 10’ del beta-caroteno, licopeno y xantofilas. La luteína es en general acumulada en la retina, y en menor cantidad, se almacena en los adipositos junto con el resto de las grasas.

Eliminación

La luteína es excretada junto con las sales biliares en las heces, en la orina debido a su rol en la circulación sistémica o en las glándulas sebáceas.

Toxicidad de Luteina

Interacciones con otros nutrientes

• Existe una inhibición competitiva por la absorción entre carotenoides, la luteína inhibe la absorción del betacaroteno y viceversa, sin embargo esto solo sucede en estudios cortos de menos de dos años, a largo plazo parece no haber efecto alguno.

Interacciones con drogas

• Medicamentos que bajan el colesterol (colestiramina, colestipol) reducen la absorción de carotenoides liposolubles.
• Los inhibidores de bomba de protones incrementan el pH gástrico y disminuyen la absorción de una sola dosis de betacaroteno, pero no se ha probado que tenga el mismo efecto con la luteína o la zeaxantina.
• El aceite mineral, de maíz, triglicéridos de cadena media, olestra y pectina también inhiben la absorción de luteína.

Toxicidad

• No se han reportado toxicidad o efectos adversos en dosis de hasta 40mg diarios por dos meses.
• Sin embargo, altas dosis de betacaroteno pueden causar carotenodemia, y lo mismo puede ocurrir con la luteína.
• La prueba de Ames ha demostrado la ausencia de cualquier efecto mutagénico causado por luteína purificada.

Formulaciones de Luteina

La mayoría de los suplementos que contienen luteína también contienen zeaxantina, y se consumen principalmente para prevenir la degeneración macular, a continuación se listan algunos de los suplementos que hay en el mercado, así como sus respectivas formulaciones. La mayoría poseen vitamina E que promueve la absorción de luteína. Las dosis de luteína en los suplementos van desde 5 hasta 20mg por cápsula, tableta o gel.

Luteína en iHerb

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SAL DEL HIMALAYA - PUREZA EN TU MESA

CAMBIA TU SAL CONVENCIONAL POR LA SAL DEL HIMALAYA

La sal cristalina tiene una edad de 250 millones de años 

Esta sal de más de 250 millones de años proviene de las montañas del Himalaya. Sin duda es la sal más pura disponible en la tierra, al no estar contaminada con ninguna toxina o contaminante. A la sal del Himalaya se la conoce como “oro blanco” porque contiene eones de luz almacenados en ella. Junto con el agua pura de manantial, los cristales de sal del Himalaya ofrecen todos los elementos naturales que encontramos en el cuerpo humano; los mismos elementos que originalmente se encontraron en el “mar primitivo”.

Al contener los 84 elementos que se encuentran en nuestro cuerpo, los beneficios de los cristales naturales de sal del Himalaya incluyen:

1. Regular el contenido de agua del cuerpo.

2. Equilibrar el exceso de acidez de las células, particularmente las células del cerebro. 

3. Absorción de partículas de alimento en el tracto intestinal. 

4. Ayudar a limpiar las obstrucciones de moco y flemas en los pulmones, sobre en pacientes que sufren de asma o fibrosis quística.

5. Actúa como un potente antihistamínico natural que ayuda a limpiar la congestión en los senos nasales. 

6. Previene calambres musculares. 

7. Reafirmar la estructura del esqueleto - puede aparecer osteoporosis cuando el cuerpo necesita más sal y la extrae de los huesos.

8. Regular el sueño, al ser un hipnótico natural. 

9. Mantener la libido. 

10. Prevenir la aparición de varices en las piernas.

11. Estabilizar los latidos irregulares del corazón - junto con el agua es esencial para regular la presión sanguínea. 

12. Equilibrar los niveles de azúcar en sangre y ayudar a reducir la tasa de envejecimiento.

13. Contribuir a la generación de energía hidroeléctrica en las células del cuerpo. 


La sal convencional de cocina y de mesa que se venden en los supermercados han sido “químicamente depuradas”. Lo que permanece después de que se haya “depurado químicamente” la sal convencional es únicamente cloruro sódico - elemento químico artificial que el organismo rechaza por ser una sustancia desconocida para él, es decir, no es reconocida como un nutriente. Esta forma de sal está presente en casi toda la comida procesada. Por tanto, cuando se añade más sal a alimentos que de por sí ya la contienen, ingerimos más sal de la que podemos procesar. Esto es importante ya que más del 90% del dinero que la gente gasta en comida es en comida procesada. Los cristales de sal de la sal convencional están totalmente aislados unos de otros. Como nutriente, la sal convencional no sólo no tiene ningún valor sino que puede llegar a ser un destructivo veneno. Para que el cuerpo metabolice los cristales de la sal de mesa tiene que sacrificar tremendas cantidades de energía. El cloruro sódico inorgánico desestabiliza el equilibrio de fluidos en el cuerpo, y satura los sistemas de eliminación, lo que puede afectar a su salud. Cuando su cuerpo trata de contrarestrar los efectos de la típica sobredosis de sal a la que está expuesto diariamente, las moléculas de agua rodean al cloruro sódico para descomponerlo en iones de cloruro y sodio para que el cuerpo sea capaz de neutralizarlas. Para llevar esto a cabo esta labor el cuerpo toma el agua que necesita de las células, por lo que se sacrifica el agua perfectamente estructurada que se encuentra ya almacenada en las células con objeto de neutralizar el cloruro sódico sintético. Evidentemente esto produce una deshidratación en las células e incluso su muerte prematura.

Usando la sal de mesa convencional se pierde agua intracelular perfectamente estructurada. Por cada gramo de cloruro sódico del que tu cuerpo consigue liberarse, emplea para ello 23 veces la cantidad equivalente de agua celular para neutralizarla. Por tanto, la ingesta de sal de mesa común provoca un exceso de fluidos en los tejidos del cuerpo, lo que puede contribuir a :

· La antiestética celulitis 

· Reumatismo, artritis y gota 

· Piedras en los riñones y en la vesícula biliar

Cuando se tiene en cuenta que cada persona consume como media de 4 a 6 gr de sal al día, y algunos pueden llegar hasta 10 gr, está claro que éste es un asunto de gran importancia. 

Sal del Himalaya

La estructura única de esta sal también almacena energía vibracional primaria. Todos los minerales y elementos traza de los cristales de sal están disponibles en forma coloidal -lo que significa que son tan pequeños que las células pueden absorberlos fácilmente. Los cristales de sal del Himalaya no sobrecargar tu cuerpo como lo hacen otras sales. Es muy difícil que tu cuerpo absorba demasiados cristales de sal, ya que el organismo dispone de efectivos procesos que regulan este proceso. Los cristales de sal natural también tienen un efecto equilibrador y no contribuyen a aumentar la tensión arterial como la sal de mesa convencional.

Los elementos de los cristales de sal forman un compuesto en el que cada molécula esta interrelacionada. Dicha conexión permite que los componentes vibracionales de los 84 elementos traza presentes en la sal estén en armonía unos con otros, contribuyendo por tanto al efecto equilibrador de la sal. Cuando hablamos del poder holístico de la sal natural, nada se puede comparar con los cristales de sal del Himalaya por las siguientes razones:

· Es el grado más puro de sal natural. 

· Si se observa bajo un microscopio de electrones, los cristales de sal poseen una perfecta estructura cristalina. 

· Se extrae a mano de las minas y se lava a mano. 

· Los cristales de sal son inmunes a las radiaciones electromagnéticas

· Los cristales de sal no contienen contaminantes medioambientales. 

· No tiene fecha de caducidad, ni precisa de absorbentes de humedad para que no se apelmace.

Minerales clave contenidos en la sal cristalina del Himalaya restauran el equilibrio del organismo 

Los cristales de sal del Himalaya es sal en su forma nativa, que conserva toda su energía vibracional intacta, lo que ayuda a devolver al cuerpo a su estado de equilibrio. La carencia de suficientes electrolitos trastoca la homeostasis del organismo -el equilibrio de substancias químicas que favorece las funciones del organismo.

El prestigioso Instituto Frezenius en Europa analizó los cristales de sal del Himalaya, y comprobó que además de los numerosos minerales traza contiene potasio, calcio y magnesio que ayudan al cuerpo a alcanzar el equilibrio restaurando fluidos, así como a recargar las reservas de electrolitos cuando se suda mucho.

La sal del Himalaya comparada con la sal marina y la sal de roca. 
Mucha gente cree que la sal marina es una alternativa saludable a la sal de mesa, pero ya no es así. Los océanos se emplean como basureros de tóxicos venenos como mercurio, PCBs y dioxinas. Cada vez hay más casos de vertidos de aceite y petróleo que polucionan los océanos. Además alrededor del 89% de la sal marina que se produce actualmente se refina. Por todo ello, la sal marina hoy en día no resulta tan saludable como lo era antiguamente.

Himalayan Salt iHerb

Sal del Himalaya iHerb

PASIFLORA - INSOMNIO, DEPRESIÓN, ANSIEDAD

ACTIVIDAD ANSIOLÍTICA Y SEDANTE

ABSTINENCIA DE MEDICAMENTOS NARCÓTICOS

Conocida con los nombres vulgares de flor de la pasión (de
Cristo), pasiflora, granadilla o pasionaria, entre otros, esta planta
de la familia Passifloraceae es originaria del sur de Norteamérica (Esta -
dos Unidos y México), Centroamérica y América del Sur. El género
Passiflora comprende alrededor de 500 especies, algunas de las cuales
se cultivan en regiones tropicales y subtropicales en casi todo el
mundo porque sus frutos son comestibles o bien por la
vistosidad de sus flores como ornamentales.
La Real Farmacopea Española incluye la monografía de sumidad
de pasiflora y define: “partes aéreas desecadas, fragmentadas o cortadas,
de Passiflora incarnata. Contiene no menos del 1,5% de flavonoides totales expre -
sados como vitexina, calculado respecto a la
droga desecada”. 


COMPOSICIÓN QUÍMICA

La pasiflora contiene trazas de alcaloides indólicos como harmano,
harmol y harmina, aunque en muchas muestras comerciales no se han
podido detectar. Presenta flavonoides en una concentración que puede
alcanzar hasta un 2,5%. Entre ellos, los mayoritarios son di-C-heterósidos
de flavonas (escaftósido, isoescaftósido) y O-glucósidos en 2’’ de 
isovitexina e isoorientina; además de isovitexina e isoorientina, se encuentran
vitexina, orientina, vicenina, vicenina-2, etc., y flavonas y flavonoles como
apigenina, luteolina, quercetol y kenferol. Contiene además
maltol (0,05 %) y etilmaltol (según algunos autores podría tratarse de
artefactos), ácidos grasos, ácidos fenólicos, cumarinas, fitosteroles y trazas
de aceite esencial.

FARMACOLOGÍA

Los indígenas americanos utilizaban la droga, además de como alimento
y en la preparación de bebidas, con fines medicinales como sedante
en el tratamiento del insomnio y nerviosismo. También empleaban las
raíces para tratar diversas afecciones como furúnculos, inflamaciones,
dolor de oídos, problemas hepáticos, etc. En medicina tradicional en
diversos países se ha utilizado la pasiflora en el tratamiento de bronquitis,
asma, catarros, insomnio, como sedante, antiespasmódico y en infecciones
ligeras. Aunque no se encuentran apenas ensayos clínicos que
demuestren la actividad de la droga, sí existe experimentación animal
que en parte justifica su empleo terapéutico. Se han comprobado sus propiedades
sedantes, hipnóticas y antiespasmódicas.

Actividad sobre el SNC
Ensayos farmacológicos en animal de experimentación han puesto de
manifiesto un efecto sedante e hipnótico, así como ansiolítico.
Un estudio realizado con un extracto hidroalcohólico desalcoholizado
obtenido de las partes aéreas de Passiflora incarnata, para determinar la 
actividad sobre el SNC en ratas, demostró que dicho extracto produce
actividad analgésica, prolonga el tiempo de sueño inducido por pentobarbital,
protege a los animales de los efectos convulsivos inducidos por
pentilenetetrazol e inhibe significativamente la actividad locomotora
espontánea. Un extracto del mismo tipo fue administrado vía oral a ratones
observándose un efecto sedante semejante al conseguido con meprobamato
y superior al producido por diazepam y clordiazepósido. La
administración intraperitoneal u oral (intragástrica) de un extracto etanólico
al 30 y 40% redujo la actividad locomotora en ratón. Con el extracto
de mayor concentración y por vía oral, también se observó una potenciación
del tiempo del sueño barbitúrico.
La actividad ansiolítica fue comprobada en otro estudio en ratones a
los que se administró un extracto etanólico seco de pasiflora conteniendoun 2,6% de flavonoides. La droga no influyó en la actividad locomotora
aunque sí potenció el tiempo de sueño barbitúrico.
La pasiflora se ha utilizado en algunos países en clínica en convulsiones
y espasmos en la infancia. En este sentido se ha estudiado
recientemente la actividad anticonvulsivante de un extracto hidroalcohólico
de pasiflora, comercializado en Irán para tratar problemas de
ansiedad, trastornos nerviosos, insomnio y tensión muscular, en el
modelo de inducción de convulsiones por pentilentetrazol en ratón.
El preparado ha demostrado ser eficaz, relacionándose el efecto con
los sistemas GABAérgico y opiode.
No hay apenas ensayos clínicos que avalen el empleo de pasiflora,
aunque es una especie oficinal y se encuentra incluida en numerosas farmacopeas.
Su monografía se encuentra también entre las de ESCOP, OMS
o EMEA. Su utilización se basa en el uso tradicional de la planta y en los
ensayos farmacológicos in vitro e in vivo.
Tratamiento de los síntomas físicos del síndrome de abstinencia a opiáceos, por lo
que la pasiflora podría ser un agente coadyuvante en los tratamientos
de deshabituación. 
Como ocurre con otras especies, sí se han publicado algunos
estudios en humanos con combinaciones de pasiflora con otras especies
vegetales.
No se sabe exactamente cuál(es) son los compuestos responsables de
la actividad. Se conoce como el maltol y etilmaltol producen un efecto
depresor sobre la actividad motora espontánea en ratón y prolongan la
duración del sueño barbitúrico, pero su concentración en la droga es muy
pequeña. Por otra parte, crisina (flavonoide aislado de algunas especies
del género Passiflora pero que parece no encontrarse en la droga
oficinal) también ha mostrado actividad sedante e hipnótica en ratón y
afinidad por los receptores benzodiazepínicos en ensayos in vitro. 
Posiblemente la actividad de la droga sea debida a un efecto sinérgico entre
diversos componentes de la misma.

Otras acciones
El extracto metanólico de pasiflora ha mostrado actividad antibacteriana
y antifúngica. Igualmente inhibe el crecimiento de Helicobacter
pylori.
También se ha comprobado el efecto antiinflamatorio del extracto
etanólico en rata, ya que reduce la inflamación inducida por carragenina
y el peso del granuloma inducido experimentalmente.

INDICACIONES

La pasiflora está indicada en casos de insomnio, ansiedad, nerviosismo,
taquicardia, irritabilidad, palpitaciones, alteraciones del sueño, etc.
Con frecuencia se emplea asociada a espino blanco, valeriana, melisa y
otras plantas en preparados para adultos y niños. También se emplea
mucho en homeopatía. El sueño producido por el empleo de pasiflora es rico en 
sueño REM, resultando un despertar en perfectas condiciones.


POSOLOGÍA

La dosis recomendada para adultos cuando se administra como
sedante es de 0,5-2 g de droga, tres/cuatro veces al día; 1-2,5 g en
150 ml de agua/día en forma de infusión tres/cuatro veces al día.

CONTRAINDICACIONES

Se considera carente de toxicidad, contraindicaciones o efectos
adversos. No obstante, se ha reportado algún caso de reacción alérgica
y se debe tener precaución si se va a conducir o manejar algún tipo de
maquinaria pesada. Aunque no se encuentran datos clínicos sobre interacciones
con fármacos sedantes de síntesis, no se recomienda su empleo
concomitante con los mismos, como, por ejemplo, con benzodiazepinas.


ADVERTENCIAS

Ante la falta de datos de su empleo durante el embarazo y lactancia,
se recomienda evitar su uso sin control facultativo. Igualmente, debido a
la carencia de estudios científicos, no se recomienda la utilización de pasiflora
en niños menores de 12 años.
Otras especies
Se encuentran publicados numerosos artículos científicos de experimentación 
farmacológica en animal de otras especies del género
Passiflora, principalmente Passiflora edulis y Plassifora alata, conocidas en Brasil como
“maracuja” y utilizadas en medicina popular como sedantes, tranquilizantes,
ansiolíticas, analgésicas y diuréticas. En dichos trabajos se
demuestran algunas de estas actividades, además de la antiinflamatoria.
Por ejemplo, el extracto hidroalcohólico de ambas especies ha demostrado
actividad ansiolítica a las dosis de 50, 100 y 150 mg/kg. Ratas tratadas
con un pulverizado desecado de ambas especies, administrado como
spray por vía oral, mostraron también actividad ansiolítica a dosis de 400
y 800 mg/kg.

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