Descripción
La onagra, conocida también con el nombre de prímula (evening primrose en inglés y
en francés onagre o herbe aux anes), es una especie vegetal de origen americano,
que
ha sido empleada durante siglos en medicina tradicional. Pertenece
a la familia
Onagraceae. Se trata de una especie bianual que crece en zonas
templadas y aunque
originaria de América del Norte se cultiva en Europa desde el
siglo XVII pues se empleó
como alimento en épocas de escasez. De 50 cm a 1 m de altura,
posee hojas grandes,
alternas, en roseta las del primer año, con los bordes dentados y
flores olorosas
muy llamativas de color amarillo. Posee fruto en cápsula con
numerosas semillas de
pequeño tamaño de donde se extrae el aceite que es empleado en
terapéutica.
Las semillas contienen entre un 15 y un 20 % de aceite constituido
por ácidos grasos
esenciales, no saturados, especialmente cis-linoleico,
cis-gamma-linolénico y
oleico y ácidos grasos saturados como palmítico y esteárico.
También contiene una
fracción insaponificable en la que se ha identificado â-sitosterol y
citrostadienol.
Actividades farmacológicas
Los ácidos grasos contenidos en el aceite de onagra (“ácidos
grasos esenciales”)
son importantes para el organismo pues son constitutivos de los
fosfolípidos de
membrana y precursores de distintos mediadores celulares como son
los eicosanoides
(prostaglandinas, tromboxanos y leucotrienos). Puesto que el
organismo no es
capaz de biosintetizarlos y su carencia puede ser el origen de
distintas alteraciones (alteraciones cutáneas, hipertensión, etc.), deben ser
administrados a través de la
dieta o mediante la utilización de medicamentos (1).
El ácido cis-gamma-linolénico suele proceder de la transformación
del ácido linoleico
ingerido en la dieta, sin embargo este proceso puede alterarse en
algunas enfermedades
como diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipercolesterolemia,
deficiencias
nutricionales, etc. por lo que es importante disponer de fuentes
ajenas al
organismo de este ácido. Algunas especies vegetales, como la
onagra o la borraja
(Borago officinalis L.) lo contienen en concentración abundante.
Los ácidos grasos esenciales, tienen actividad antiinflamatoria
debida en primer
lugar a que “desvían” los procesos de biosíntesis hacia la
producción de prostaglandinas
antiinflamatorias en detrimento de la producción de ácido
araquidónico,
prostaglandinas de la serie 2 y leucotrienos. Además, en distintos
trabajos de
investigación se ha observado que originan modificaciones de la
membrana de
macrófagos alterando su actividad endocitócica, modifican las
moléculas de adhesión
celular y presentan actividad fibrinolítica por lo que reducen los
depósitos de
fibrina detectados con frecuencia en artritis reumatoide, etc.
Dosis elevadas (> 2
g/día) de ac. gamma-linolénico durante largos periodos de tiempo
(> 6 meses) son
capaces reducir la inflamación articular en pacientes con artritis
reumatoide (2, 3).
Por otra parte trabajos recientes (4) relacionan la actividad del aceite de onagra con un
efecto modulador de los mecanismos inmunológicos a través del
interferón-gamma.
El aceite de onagra tiene también una importante actividad
antioxidante, observándose
que reduce la actividad glutation peroxidasa incrementando la de
glutation
reductasa y transferasa, por lo que es capaz de disminuir el
estrés oxidativo tisular (5).
Igualmente se ha demostrado experimentalmente que el
enriquecimiento con aceite
de onagra de una dieta hiperlipémica incrementa la capacidad
antitrombótica del
endotelio, reduce la trombogenicidad subendotelial y reduce
asimismo la extensión
de las lesiones causadas en la pared vascular por dicha dieta (6). También se ha
observado que produce una disminución de la hiperagregabilidad plaquetaria
en
conejos con dieta aterogénica (7).
Sobre el aparato digestivo, presenta actividad antisecretora y
antiulcerogénica.
Algunos estudios realizados en ratas indican que dosis
comprendidas entre 5 y
10 ml/kg protegen la mucosa gástrica de úlceras experimentales
inducidas por
distintos procedimientos, como por ejemplo, la administración de
AINEs (8).
Además, en el hombre, un ensayo clínico realizado con 43 pacientes
afectados
de colitis ulcerosa estable demostró la eficacia del aceite de
onagra para la remisión
de esa enfermedad (9).
En los últimos años se viene utilizando en el tratamiento de los
síntomas correspondientes
al síndrome premenstrual, especialmente en la mastalgia, basándose
en la
evidencia de que durante ese período, las mujeres tienen una
deficencia relativa de
ácido gamma-linolénico. Los ensayos clínicos realizados hasta
ahora no son muy
concluyentes y mientras unos observan cierta mejoría (10, 11), otros no observan
modificaciones ni en los parámetros bioquímicos, ni en la
sintomatología (12).
El aceite de onagra también resulta muy eficaz en el mantenimiento
de la piel, prevención
de su envejecimiento y tratamiento de alteraciones dérmicas (13).
Las conclusiones del meta-análisis realizado por Morse et al. en
1989 (9 ensayos clínicos)
y distintos ensayos clínicos (14, 15), ponen en evidencia los
efectos beneficiosos
del aceite de onagra administrado por via oral y tópica (16) en el tratamiento de
diversas alteraciones dérmicas, especialmente en la dermatitis
atópica. Sin embargo,
también hay ensayos que cuestionan sus efectos, probablemente
debido a diferencias
en cuanto a la dosis o al tiempo de tratamiento.
Indicaciones
• Tratamiento de problemas cutáneos (dermatitis atópica)
• Tratamiento de procesos inflamatorios crónicos (artritis
reumatoide)
• Prevención del envejecimiento de la piel
En medicina tradicional se han utilizado otros órganos de la
planta como las hojas y
corteza en trastornos hepáticos y dispepsias, como astringente y
sedante.
Dosis recomendadas
• Dermatitis atópica:
6-8 g/día de aceite de onagra en adultos y 2-4 g en niños.
En mastalgia se recomienda una dosis diaria de 1-4 g/día. El
periodo de tratamiento
puede ser superior a tres meses para observar una respuesta terapéutica.
Toxicidad y efectos secundarios
No existen datos sobre su toxicidad. En raras ocasiones puede
aparecer dolor de
cabeza y naúseas.
Interacciones
No se debe administrar conjuntamente con fenotiazinas en pacientes
esquizofrénicos
ni con fármacos anticonvulsivantes, pues puede disminuir el umbral
de estimu-
lación
Enlaces de interés:
Lo tomo desde que tengo 21 años para las dolores de la menstruación y no quiero vivir sin el. El mejor lugar para comprarlo a buen precio que encontrado es: http://www.cebanatural.com/aceite-onagra-p-437-5.html. También uso el aceite de onagra en forma líquida aplicandolo en la piel contra la celulitis, pero últimamente cambiaba al aceite de rosa mosqueta, que creo que funciona mejor.
ResponderEliminarMuchas gracias por tu comentario.
ResponderEliminarLo tendré en cuenta yo y el resto de los lectores.
Hola Espalda Plateada. Me gustó mucho tu publicación. Me gustaría compartirles una buena noticia. Aparte de los beneficios que tiene el aceite de onagra para el SPM, se ha encontrado que el estudio científico de investigadores de Universidades en Estados Unidados y España están por confirmar la efectividad del aceite de onagra para ayudar al tratamiento de la quimioterapia para tratar el cáncer de mama. En mi blog pueden encontrar más información. Las invito para que se pasen por el blogdelaceitedeonagra.blogspot.com.
ResponderEliminarSaludos!
Gracias por el aporte Maria Alejandra.
ResponderEliminarHasta pronto!
Por lo que he leido no se si el aceite de Onagra seria indicado tomarlo muy a menudo.Un saludo a todos. Silvia.
ResponderEliminarHola sobre los efectos secundarios tienes razón son mínimos para la mayoría pero dependiendo de quien lo consuma les dejo mas información útil sobre esto en ESTE SITIO WEB
ResponderEliminarEspero sea de ayuda, muchas gracias =)