Suplementación Activa: VITAMINA C (Ácido ascórbico): Principal antioxidante hidrosoluble

Principal antioxidante hidrosoluble

Disminuye el estrés oxidativo

Cofactor enzimático

Una de las vitaminas más importantes, y sus necesidades cuantitativas son las más elevadas. Vitamina hidrosoluble, circulando por el organismo con los fluidos y eliminándose su exceso por la orina. Muy inestable a los métodos de cocción y de tratamiento de alimentos, a la luz, el calor, el oxígeno y los álcalis en presencia de cobre.

a) El ácido ascórbico por sí mismo es un potente ANTIOXIDANTE protector del daño celular producido por los radicales libres pero además el ácido ascórbico produce aumento de los niveles de glutation que es uno de los antioxidantes mas potentes sintetizados por el organismo.

b) Juega papel fundamental en la síntesis de COLÁGENO y formación y mantenimiento de todos los tejidos en que éste se halla implicado: cartílagos, ligamentos, paredes de vasos sanguíneos, (sobretodo capilares), huesos, dientes. Sin ella, las fracturas se consolidan mal, las heridas y quemaduras cicatrizan lentamente.

c) Estimula el SISTEMA INMUNOLÓGICO, actuando como antivírico e incrementando la resistencia frente a enfermedades infecciosas. De hecho, es muy útil en el tratamiento del resfriado común o de la gripe. Estimula las defensas naturales del organismo.

d) Otras funciones antienvejecimiento dignas de mencionar son: previene la aparición de cataratas; favorece la absorción de hierro y calcio, mejora la transmisión nerviosa; previene la formación de ateromas en los vasos sanguíneos y disminuye los niveles de colesterol; finalmente, protege al organismo frente a ciertos tipos de CÁNCER.

DOSIS

Aunque la RDA es de 60 mg/día, la dosis recomendada para lograr los efectos anteriormente citados es de 1.000-6.000 mg al día.

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