CAROTENOIDES
Son unos pigmentos que al asociarse a las células epiteliales, dan tono bronceado a la piel, aunque estos pigmentos algunas veces tienen un tono diferente al bronceado y es por ello que da el color anaranjado, el Betacaroteno es el más conocido. Betacaroteno en iHerb
Otro de los más utilizados es la Cantaxantina. Astaxanthina en iHerb
Se distribuye por el organismo, y cuando llega a las células adiposas subcutáneas se unen a ellas. Lo que las colorea, dando el tono bronceado a la piel. Son fotopigmentos que se acumulan en la piel.
Este carotenoide se ha utilizado igualmente como colorante en alimentos como el Ketchup, aunque en cantidades bajas. Las cápsulas específicas para broncear contienen mucha más cantidad de esta substancia.
El licopeno es otro tipo de caroteno, que aporta color rojo, se incluye principalmente en los tomates, actúa igualmente como protector celular y evita la destrucción de las células por los rayos UV. Licopeno en iHerb
Hay algunos alimentos que son especialmente ricos en diferentes tipos de carotenoides, como pueden ser las zanahorias, sandías, tomate, arándanos, frambuesas, granadas, papayas, fresas y albaricoques.
AMINOÁCIDOS
Sabiendo como se produce la melanina, es fundamental para su producción, los aminoácidos esenciales como la L-tirosina y la L-cisteina.
L-Tirosina en iHerbL-Cisteina en iHerb
Precursores de la estimulación de la eumelanina y la feomelanina.
La melanina se forma en las células llamadas melanocitos, al transformar la L-tirosina, por lo que un suplemento de la misma mejorará la producción de la misma y estimulará el bronceado.
La tirosina se encuentra principalmente en lácteos, arroz y maíz.
VITAMINA D
Fundamental para el buen funcionamiento de la salud de la piel y la función celular. Por lo que es la protección natural de la exposición a la luz ultravioleta.
La vitamina D se produce en la piel cuando se expone a la luz solar y actúa a su vez como protector. Esta ayuda a su vez a la absorción del calcio para los huesos. Vitamina D en iHerb
VITAMINA E
Uno de los principales problemas del sol es que reseca la piel.
Por lo que si queremos que la piel se vea bronceada pero sana, es importante que se vea hidratada y con capacidad de reparar los efectos de los rayos solares.
La vitamina E cumple estas especificaciones, protege también a las células de la destrucción de su ADN y capta radicales libres.
Igualmente la piel hidratada y nutrida mantiene durante más tiempo el bronceado al disminuir la velocidad de descamación de la piel. Vitamina E en iHerb
VITAMINA B6
La piridoxina, también es útil sobre todo en la hidratación de la piel, es importante en la protección y reproducción de las células de la piel. Vitamina B6 en iHerb
FERNBLOCK
Se trata de un suplemento que inhibe los daños de la radiación solar. Es el extracto de un helecho el Polypodium leucomotos que bloquea la absorción de los UV evitando el daño solar, evitando la destrucción celular pero no inhibiendo el bronceado, al contrario con ellos logramos que los primeros baños de sol no provoquen quemaduras. Fernblock en iHerb
Este producto es imprescindible en las personas alérgicas al sol.
FORSKOLIN
Se trata del extracto de una planta llamada Coleus forskohlii, que se ha utilizado en la antigüedad en medicina ayurvédica. Se utiliza principalmente las raíces. Estimula el enzima adenilciclasa. Coleus forskohlii en iHerb
Tiene capacidad de broncear la piel por si mismo.
OTRAS SUSTANCIAS UTILIZADAS
- PROBIÓTICOS
- MANGANESO
- SELENIO
- ACEITE DE CAMELINA
- ACEITE DE ONAGRA
- ALGA DUNALIELLA
- VITAMINA C
- CAPSICUM ANNUUM
- OLEORRESINA DEL PIMENTON
- ACEITE DE BORRAJA
- ZINC
- EXTRACTO DE TAGETES
- EXTRACTO DE TÉ VERDE
SUGERENCIA DE COMPRA DE SUPLEMENTOS BRONCEADORES:
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